优选哲学家们都干了些什么mp3【96句】

哲学家们都干了些什么mp3

1、六.食物：

2、另外，骑行过程中会出汗，需要时刻补充水分，同时也需要携带一定的食物来提供能量。

3、骑行背包：你的家当就放里面啦!附：U型驮包架(可DIY)。

4、多身的骑行服装，特别是充气床垫式裤垫，能够减少骑行时磨损和摩擦。

5、修车工具：远距离骑车常常面临路况复杂的道路和紧急情况，因此需要携带一些基本的修车工具，如气筒、螺丝刀等，以便在需要时能够及时修理自行车。

6、小刀/多功能小刀（瑞士军刀）。

7、远距离骑车需要带上水、食物以及必要的工具和备件，这些都是必不可少的物品。

8、码表：测量速度和行程公里数。附：可租用

9、地图：地图最好用防水袋子装好；骑行日程、路线图。

10、中暑药：风油精，人丹，十滴水，酒精，防晒霜；

11、反光及照明系统：头灯/车前车后灯&高亮度手电筒及电池&充电器----在特殊情况夜间骑车时可以起到安全信号、照明兼防身作用。

12、除了上述必需品外，还可以根据个人需要和情况，携带一些防晒霜、雨衣、手套等物品，以保证骑行过程中的舒适和安全。

13、头巾：可以用来御寒、洗面、防尘。附：口罩。

14、远距离骑车需要带备胎、修车工具、水和食物等物品。

15、水果:　　杏子使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲。　　柑橘　　它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。　　胡萝卜汁　　能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化所需的种营养成分。它对你的眼睛很有好处，并有助于肝脏排泄酒精。　　甜菜　　可增强消化系统功能,特别是肝脏.也能通过帮助细胞吸收更多氧达到增强免疫系统的目的　　芹菜　　可起到缓解关节炎、消除疲劳、减轻胃溃疡和帮助消化的作用。　　苹果　　是奇妙的解毒剂，可清除体内垃圾，缓解便秘及***的消化障碍，也能减轻风湿病、关节炎和中风，还有助于抵抗高胆固醇，增强肾脏功能。　　黄瓜　　具有抗衰老作用。　　梨　　对心血管系统有益，是高能量水果，能解除便秘和消化困难。　　香蕉：古罗马的哲学家认为香蕉是让人充满智慧的食物.骑车途中需要大量快速补充体力,香蕉、牛肉干、巧克力都是不错的选择,相比之下,香蕉的性价比高,且容易获得。　　西红柿：西红柿炒鸡蛋几乎成了极限阳光车手每天的食物，下饭而且有营养，又比较新鲜。

16、修补工具-气筒、轮胎修补工具、多功能工具等，以备不时之需。

17、内胎：预防扎胎时，可以快速换胎，节约时间。

18、防晒霜-保护皮肤免受紫外线的伤害。

19、毛巾牙刷牙膏，洗发水沐浴露，洗衣液。

20、宣传设备：宣传横幅、队旗和文化衫

21、太阳帽：防晒遮阴。

22、帐篷、睡袋和防潮垫：夜间外宿专用。附：可租用

23、当地特产水果，特色美食等。

24、火机、火柴&蜡烛（以防手电没电、火柴浸湿）：应急用。

25、在旅途中，多备些休闲工具如书籍、耳机等，也会使骑行过程更加愉快、充实。

26、远距离骑车需要带一定的装备、饮用水、路费等。

27、值得一提的是，为了避免背包过重，骑车人需要精打细算地带上必需品，遵循“轻装前行”原则，这也是远距离骑车旅行的一个基本技巧。

28、地形也会对装备和饮用水的需求产生影响，不同地形的骑行装备和耗水量也是不同的，需要提前做好准备并做适当调整。

29、肠胃药：藿香正气水，整肠丸，保济丸；

30、护膝和护肘：一路难免磕磕碰碰啊!

哲学家们都干了些什么mp3

31、其他：凡士林，云南白药；水+盐；

32、抗过敏、预防运动症药物：扑尔敏（过敏性疾病、伤风流涕、药物过敏等。轻度嗜睡）乘晕宁（镇吐、防晕，用于孕妇、运动症。行前半小时服）；皮肤病药。

33、同时，如果是在荒野地区或者夜晚骑行，还需要携带头灯等照明设备，以确保能够看清道路和周围环境。

34、防水的密封胶袋

35、此外，在骑行过程中也需要考虑天气情况和地点的具体情况，例如需要保暖的衣物、防晒的帽子和涂抹防晒霜、紧急情况下需要使用的医药包等，这些也都是需要考虑的必要因素。

36、手套：暑假推荐用半脚手套；双手与车把的接触更舒适。

37、头盔：骑行安全的最佳保障。

38、远距离骑车需要带以下物品。

39、饮用水和高营养的食品：长途骑车需要耗费一定的体力和能量，随身携带水和食品有助于补充身体所需营养，保持身体的水分平衡，防止脱水和贫血的情况发生。

40、太阳眼镜：太阳光线过强，刮风沙时专用。附：备用近视眼镜，望远镜。

41、五.日常用品：

42、消炎杀菌药物：紫药水、碘酒或0．1%高锰酸钾；

43、二.车子配备：

44、补胎工具：骑行过程中；外胎难免为遇到被钉子，玻璃扎到。补胎工具就需要

45、骑行服(2套)：骑行裤,骑行衣,快干衣裤；骑行更舒适。附：便衣（非骑行换洗用）。

46、四.药品：

47、眼镜或面罩，防止灰尘和异物进入眼睛，加上防晒镜片，可以有效地防止阳光的照射。

48、在远距离骑车时，需要预防出现意外状况，比如胎儿爆裂、水和食物用尽等问题，因此需要带上较完备的装备，以及足够的饮用水。

49、如果你准备进行远距离骑行，可以考虑带以下的物品：

50、骑行手套：手套可以防止手掌摩擦、保持手部干燥，并且可以减少手腕和手掌的震动。

51、一.骑行装备

52、七.小物品

53、远距离骑车建议携带以下物品。

54、另外，路费也需要提前准备，以应对临时的情况。

55、远距离骑车时间较长，路途中可能会遇到各种问题，如爆胎、车辆故障、口渴饥饿等，因此需要携带备胎和修车工具，以便及时解决问题。

56、除了上述的装备、饮用水和路费之外，还需要考虑天气、地形等因素。

57、娱乐设备：MP3及充电器;相机(数据线、内存卡、充电器.两部为好),相机脚架。

58、袖套&裤套：防止手（腿）部被晒伤，晒黑；是女性车友的最佳选择。

59、其他：针线包，燕尾夹、压缩带，快挂，细绳子，干鞋器。

60、装车袋：方便旅途上将车子“肢解”，打包存车使用；座垫袋。

哲学家们都干了些什么mp3

61、证件卡类：身份证，学生证，银行卡（农行，邮局卡推荐）。

62、雨衣和紧急药品：在旅途中，突然遇到变幻莫测的天气或者偶然事故，带上一些雨衣和基础药品是为了保障骑车人的安全与健康。

63、水袋或水壶-保持身体水分充足很重要，带足够的水很重要。

64、三.修车工具：(可租用)

65、冲锋衣裤：防风透气避雨之用；两节式雨衣。

66、通讯设备：对讲机(可租用)，求生哨；手机及充电器。

67、防晒护夫品，爽身粉

68、太阳镜-镜片能够防止阳光照射眼睛，同时也有保护眼睛的作用。

69、拆链器：车链历经磨练后会断链，就需要拆链器给予接上。

70、因为远距离骑车需要经过较长时间的骑行，身体需要充足的水分和能量，防晒霜可以保护皮肤免受阳光伤害，雨衣可以应对突然的天气变化，修车工具可以在骑行途中出现故障时进行修理，手机充电器可以保证手机电量充足，地图或导航设备可以帮助骑手找到正确的路线。

71、内六角：有了这套全功能工具，几乎可以把一部自行车完整拆卸好；值得推荐。2.扳手：一般遇到自行车大整修时才用到。两个活扳子(10--15元)、扒胎起子(3个10元)、多用螺丝刀(基本型号的六角、花螺丝刀、平螺丝刀、辐条扳子等25元)、备胎(一条10元)、多用工具刀(包含钳子、锥子、刀子、起子、螺丝刀、措等，100--200元)

72、食物-带上高能量的食物，如能量棒、坚果、葡萄干等。

73、纸和笔：可以记录路途的心情和一些电话，资料；也可以记帐。

74、远距离骑车需要带上以下物品：水、食物、防晒霜、雨衣、修车工具、手机充电器、地图或导航设备等。

75、蚊虫药：蛇药（湛江蛇药、南通蛇药、广州蛇药、蛇伤解毒片），蜂药，蚊怕水；

76、水和食物可以补充身体的能量和水分，而工具和备件可以用于维护和修理自行车，保障骑行行程的安全和顺畅。

77、补胎工具和备胎：远距离骑行需要准备好补胎工具和备胎以备不时之需。

78、感冒药：板蓝根，银翘片，阿司匹林，阿莫西林，头晕药；

79、具有反光效果的护手套、护腕套、护肘、护膝等装备，更安全保障。

80、您好，如果你要进行远距离骑车，以下是一些建议带的物品：

81、外套和雨衣：无论在哪里，天气都可能随时变化。所以要为自己准备一件轻便的防水外套和雨衣。

82、充足的食物、水和医药用品，以应对意外发生或疲惫时所需。

83、指南针。

84、另外，如果骑行路线经过山区或野外，还需要带上防蚊液、野外求生装备等。

85、外胎：预防外胎因特殊原因爆胎时，可以快速换胎（这样的情况极少出现）。

86、在骑行途中，需要时刻关注天气情况，根据气象预报选择合适的出行时间和路线。

87、骑行鞋：选择一双舒适、透气、抓地力强、缓震性好的骑行鞋，可以让你长时间的骑行更加轻松愉快。

88、冷热适宜的衣物和鞋子，因为天气随时都有可能转变，同时要穿上舒适的鞋子，以防足部受伤。

89、压缩饼干，盐及盐盒或豆豉等高盐食物，水果糖，维生素C，葡萄糖水,牛奶。2.罐头类食品

90、车子尾架和驮包：前后托包、座垫包和车架包----驮行李。

哲学家们都干了些什么mp3

91、刹车制胶、刹车线&调速线：若干,磨损坏后可以及时更换。附:滚珠、车条&气门芯

92、跌打损伤药：活络油（人手一瓶），创可贴，百花油，纱布，医疗胶布；

93、气筒：便携型（阿米尼打气筒20元）。3.自行车音响：音乐的力量，不容忽视。4.水壶：软壶，夹车架上；自行车水袋、吸管（方便不停车、不用手喝水）。

94、骑行鞋(2双)：硬底鞋。户外GORE-TEX鞋适用于晴天；凉鞋适用于晴天雨天。

95、润滑油：链条，其它零件，在骑行久了，特别是经过雨天洗礼后就容易生锈，产生难听的磨损声。这对自行车的保养是最非常不利的，而润滑油就可以起到”保健”作用

96、雨衣-在长途骑行中，可能会遇到意外的阵雨，保持身体干燥很重要。